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酷儿话题

安安先生健身体悟:为什么肚子上的赘肉这么难减?

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安安先生 发布于 2017-03-11

健身的你也许会遇到下面的问题: 明明很认真的通过健身减下去很多斤了!为什么肚子上还有游泳圈?都快绝望了! 我肚子上的赘肉到底该怎么减啊? 我全身都瘦了,为什么就肚子上的脂肪减不下去? 我练了n久的腹肌就因为肚子上的脂肪,还是一块 今天!健身也有2年多了,今天安安先生就好好给大家讲...

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同志资讯

春天甩肉的季节,安安健身课,陪你一起健身,塑型,增肌!

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安安先生 发布于 2017-02-25

三月不减肥,夏天徒伤悲!3月-5月  距离光膀子的季节还有2个月时间,跟安安一起健身起来,跟肥肉说拜拜! 春天不减肥!  夏天徒伤悲~! 很多小伙伴不知道如何开始健身,或者说健身好累啊! 你可以从家里开始,慢慢锻炼起来,先从腹肌练起来,下载(腹肌撕裂者,照着练) 俯卧撑大家都会吧...

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同志小说

作者安安:我想卖就卖,咋就成可耻了

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安安先生 发布于 2017-02-18

我想卖就卖,咋就成可耻了。有哥们留言说,你一个转业军人,咋就做微商去了?不觉得丢人吗?我懒得回复这样的留言,我一不抢,二不偷,三不犯罪,只是卖个健身计划,卖个套套,咋就成丢人了!?我靠自己赚的钱养活自己,靠卖个套套补贴生活,靠开淘宝店陶冶情操,靠跟客户沟通打交道来锻炼自己的耐性,...

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同志小说

原创首发《体育生之健美训练班》作者:muscleboy(肌肉王子) 更新至第一章

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muscleboy 发布于 2016-10-02

第一章 初为体育生 曾硕勇是刚刚升入这所体育大学的体育生。他自小就被爸爸送去少体校训练,从小到大都是学校体育生校队里的一把手,早就练就了一身与同龄人与同龄人相比之下结实很多的肌肉。这样看起来,曾勇的身体比例想当完美,属于穿什么衣服都好看,不穿衣服更好看的那种。曾勇也因为阳光帅气的...

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